Du bist, was Du isst. Diesen Satz kennt wohl jeder, doch immer noch zu wenige nehmen ihn sich zu Herzen. Tatsächlich bestimmt unsere Ernährung maßgeblich auch unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unser Leben. Wer ein langes, gesundes Leben führen will, sollte deshalb immer eine gesunde Ernährung in den Vordergrund stellen. ...